1、让孩子一次只做一件事情。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

4、采用盯点法随时训练。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍。

6、大声读书有利于训练注意力。

7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。